Título: Bellydance Fitness for Weight Loss – Bellydance Boogie Video
Instuctora: Rania Bossonis
Idioma: Inglés
Género: Bellydance
Duración: 55 minutos
Los primeros 20 minutos son una rutina de calentamiento que tiene ejercicios muy buenos para las mujeres que quieren aprender el cadereo y el body roll (el famoso wave) que son utilizados en salsa. El resto del video es una rutina de bellydance conmbinada con movimientos aeróbicos. Después tiene dos demostraciones y una rutina de ejercico para fortalecer las piernas.
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