Título: Full Workout
Instructores: Core Rhythms
Idioma: Inglés
Género: Fitness
Categoría: Cardiosalsa
Duración: 38 minutos
Aparte de ser un formidable ejercicio aeróbico y para abdominales, este programa enseña los movimientos de pelvis y torso (el “core”) que son necesarios para el cadereo, los waves y para proyectar energía en el baile. Tiene tres segmentos: merengue, samba y rumba -tal como lo entienden los europeos- con vista frontal y vista trasera.