Título: Bellydance: East Coast Tribal – Basics, Combinations & Strength Workout
Instructora: Sera
Idioma: Inglés
Género: Bellydance
Duración: 90 minutos
East Coast Tribal Bellydance combina movimientos fluidos y sensuales con acentos percusivos y un sabor de modernidad urbana. Los movimientos de Sera tienen sus raíces en el Tribal Fusion Bellydance, tomando elementos de ballet, danza moderna, jazz, hip-hop, y ATS (American Tribal Style) para hacer la mezcla que ella llama East Coast Tribal. – (Amazon.com)
El video se desarrolla en 20 minutos de calentamiento, 10 minutos de ejercicos para caderas y 6 combinaciones explicadas paso a paso. En el minuto 40 hay una muy buena sección de waves, y termina con una asombrosa presentación.