Zumba Basic

2009/11/03

Fitness | Zumba

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AVI | Xvid | 512×384 | 1054 kbps| 82 min | 742 MB

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Este video enseña merengue, quebradita, salsa, cumbia, reggaeton, calipso y salsa tal como se utilizan en la Zumba. En cada uno de estos ritmos primero se explica el “easy beat” que es la estructura del paso y luego lo  presentan con todo el rango de movimiento. Los últimos 20 minutos son una rutina de Zumba con todos los pasos.

Me gustó que se toman la molestia de explicar correctamente el cambio de peso en la salsa, a diferencia de muchos otros videos y programas de ejercicio.

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febrero 2012
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