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15 de Mayo se celebra en México el día del maestro, y desde luego los maestros de las escuelas oficiales se tomaron el “puente” y no dieron clases ayer ni hoy.

Los maestros de baile no tenemos plaza ni sueldo fijo ni pensión así que puedo asegurar que la inmensa mayoría toman el camino de la enseñanza por el gusto de compartir su pasión, por el prestigio que lleva el título y por la satisfacción del reconocimiento de sus alumnos.

En mi camino he tenido maestros y maestras muy buenos, y también muy malos, pero de todos he aprendido algo, aunque sea cómo NO dar clases.

Cómo llegué a ser maestro de baile.

Yo he tenido el honor de escuchar muchas veces a personas que me han dicho que mis clases les cambiaron la vida para bien, y eso es lo que me mantiene motivado a seguir mejorando y a tratar de llegar a más gente.

En un sentido más amplio, en realidad todos somos maestros. Cuando una persona entra en contacto con otra siempre se intercambia algo, tal vez sea tan pequeño que ni la recuerdes 5 minutos después pero tal vez tu influencia le cambie su estado de ánimo, su día o incluso su vida entera.

No está por demás estar consciente de ese poder de influenciar a la gente aún de manera inconsciente, y por ello les dejo esta reflexión, tomada del muero de un amigo (Gracias Fer!)

Algunas veces las personas llegan a nuestras vidas, y rápidamente nos damos cuenta de que esto pasa porque debe de ser así, para descubrir un propósito, para enseñar una lección, para descubrir quienes somos en realidad, para enseñarnos lo que deseamos alcanzar.

Tú no sabes quienes son estas personas, pero cuando fijas tus ojos en ellos, sabes y comprendes que ellos afectaran tu vida de una manera profunda.

Algunas veces te pasan cosas que parecen horribles, dolorosas e injustas, pero en realidad entiendes que sin que superes estas cosas nunca realizarás tu potencial, tu fuerza, o el poder de tu corazón.

Todo pasa por una razón en la vida. Nada sucede por casualidad o por la suerte. Enfermedades, heridas, el amor,
momentos perdidos de grandeza o de puras tonterías.

Todo ocurre para probar los límites de tu alma. Sin estas pequeñas pruebas, la vida sería como una carretera recién pavimentada, suave y lisa. Una carretera directa sin rumbo a ningún lugar, plana, cómoda y segura… más empañada y sin razón.

La gente que conoces afectan tu vida, las caídas y los triunfos que tú experimentas, crean la persona que eres.
Aún se puede aprender de las malas experiencias. Es más, quizás sean las más significativas en nuestras vidas.

Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazón, le das gracias porque te ha enseñado lo importante de perdonar, de la confianza, y a tener más cuidado de a quién abres tu corazón…

Si alguien te ama ámalo tú a ellos, no porque ellos te amen…,sino porque te han enseñado a amar, a abrir tu corazón y tus ojos, a las cosas pequeñas de la vida…

Haz que cada día cuente y aprecia cada momento, además de aprender de todo lo que puedas aprender, porque quizás más adelante no tengas la oportunidad de aprender lo que tienes que aprender en ése momento.

Entabla una conversación con gente que no hayas dialogado nunca, y realmente escúchalos y presta atención.

Permítete enamorarte, liberarte y poner tu vista en un lugar bien alto. Mantén tu cabeza en alto porque tienes todo el derecho a hacerlo. Repítete a ti mismo que eres un individuo magnífico y creelo, sino crees en ti mismo nadie lo hará tampoco…

Crea tu propia vida…encuéntrala…y luego… vívela.

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Una sonrisa:

No cuesta nada, pero crea mucho.

Enriquece a quienes reciben, sin empobrecer a quienes dan.

Ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre.

Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios.

Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios y es la contraseña de los amigos.

Es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes y el mejor antídoto contra las preocupaciones.

Pero no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente.

Y si en la prisa de la vida diaria esa persona que te encuentras está demasiado cansada para darte una sonrisa, ¿por que no le das una sonrisa tuya?

Pues nadie necesita tanto una sonrisa como aquel a quien no le queda ninguna que dar.

Adaptado de “Como ganara amigos e influir sobre las personas” de Dale Carnegie

Problemas en el trabajo, pleitos con la familia, tránsito insoportable, ansiedad, preocupaciones por la situación económica… ¿cómo mantener el entusiasmo? Una gran manera de hacerlo es con una sonrisa. O mejor todavía, con muchas sonrisas.

Uno de los grandes beneficios del baile social es que te da la oportunidad de sonreir. Es imposible sentirte deprimido, triste o estresado si te paras derecho, sonries, respiras profundamente y te mueves, todo lo cual es muy agradable de hacer con la pareja de baile y la música. Después de un rato de esto te vas a sentir muy bien.

¿Y por que no llevar esta sensación fuera de la pista? Una sonrisa sincera puede cambiar la actitud de la gente con la que tienes que tratar.

Una vez en un congreso estaba yo atrás de un famoso bailarín que estaba peleando muy groseramente con una recepcionista porque no le daban su habitación inmediatamente (eran como las 11:30 de la mañana). Se fue furioso porque se la tenían hasta las 17:00. Con una sonrisa y un poco de conversación amable la recepcionista pudo encontrarme una habitación disponible en sólo media hora.

Te invito a que hagas la prueba durante una semana de tener una sonrisa para las personas que te rodean

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eltiempo.com publica un artículo que menciona siete beneficios de bailar salsa:

1. Ayuda a bajar de peso. La nutricionista Adriana Steveens la recomienda como programa complementario de acondicionamiento físico contra el sobrepeso y la obesidad. “Es una manera divertida de perder calorías porque no se convierte en una práctica aburrida gracias a los variados estilos de este género musical, que resultan entretenidos para quienes no soportan los gimnasios o ejercitarse con máquinas”, sostiene. Si se acompaña con un óptimo programa nutricional, “en el que se controlen la ingesta diaria de calorías de acuerdo con las necesidades alimenticias de cada paciente, se comprobará una reducción de peso y medidas corporales a medida que avanzan las clases”, asegura.
2. Combate emociones negativas como la tristeza y la rabia. Esta es una verdadera terapia liberadora; los efectos emocionales se notan desde la primera clase. “En Europa se enseña con éxito este ritmo porque uno de sus mayores atractivos, como el de los otros bailes afrocaribeños, es que permite tocarse, una práctica que no es tan usual, curiosamente, a pesar de que somos seres hechos para entrar en contacto, socializar y estar en pareja”, apunta Cuervo, especializada en terapia corporal.
3. Sirve como entrenamiento cardiovascular y, a frecuencias cardiacas moderadas, permite también quemar calorías (entre 400 y 1.600 en una clase de una hora). La salsa, además, es un baile que aleja el sedentarismo y pone en funcionamiento músculos, articulaciones y ayuda a moldear el cuerpo. Como se trabaja el eje corporal, mejora la postura (involucra los músculos de la espalda) y además desconecta de los afanes de la vida diaria.
4. Contribuye a aumentar la capacidad respiratoria. “La resistencia se mejora y en niveles más avanzados exige más esfuerzo físico”, dice el profesor de baile Rolando López.
5. Sirve para confrontarse consigo mismo. Al bailar salsa se vive un momento íntimo de honestidad. Es como un baile de poder en el que el hombre guía (no necesariamente siempre), aborda, invita, y la mujer accede; mientras ella coquetea, él conquista. Es la danza del cortejo.
6. Buena para vencer la timidez. ¿Han visto cómo camina una persona triste o deprimida? Con la cabeza gacha y como si tuviera joroba, a diferencia de quien aprende a reconocer su cuerpo y valorar su salud emocional. “La salsa ayuda a ganar seguridad en un escenario y en la vida. La gente se ve y se siente más feliz”, sostiene Cuervo.
7. Trabaja el equilibrio, la coordinación y la memoria. Uno de los retos de este baile es aprender disociación corporal: mover los pies y los hombros a la vez, por ejemplo, y también hacer ondulaciones y vibraciones.

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Tal vez has escuchado de la regla del 80/20, que dice que el 80% de tus resultados son producto del 20% de tu actividad. El 80% de las figuras se integran con el 20% de las técnicas. El 80% de los alumnos están con el 20% de los instructores. Si quieres mejorar en cualquier actividad, ya sea tu nivel de baile, tus ingresos o actividad profesional, tienes que identificar que elementos son los que están en el 20% que te genera mayor beneficio y dedicarte a dominarlos.

Pero esta regla se aplica también cuando te encuentras con un obstáculo en el camino, esto es, el 80% de lo que te detiene es producto de un 20% de los problemas. Es como cuando vas manejando por una autopista y hay tramo en construcción que deja un sólo carrril para pasar. La velocidad a la que puedas sortear ese cuello de botella va a determinar que tan rápido llegas a tu destino.

Al perseguir cualquier meta importante, siempre te vas a encontrar con una restricción. tu principal trabajo es determinar cuál es esa restricción y emplear todos tus recursos para superarla. Tu habilidad para lidiar con ese factor limitante puede ayudarte a salir adelante más rápido que cualquier otro paso que puedas tomar.

Y lo más interesante de todo es que el 80% de las restricciones están dentro de ti mismo. Sólo el 20% de las restricciones estarán afuera, provocadas por otras personas y circunstancias externas. En otras palabras, los mayores obstáculos para lograr tus objetivos son mentales, psicológicos y emocionales. El miedo y la inseguridad son los mayores obstáculos para lograr nuestros sueños, pues llegar a un nuevo objetivo requiere salir de nuestra zona de confort.

Una forma de resolver esto es hacer una lista de todos las restricciones que te impiden llegar a tu meta, y luego organizarlas por prioridad. ¿Cuál es el mayor obstáculo? Si tuvieras una varita mágica que te permitiera solucionar cualquier cosa, ¿cuál sería el la restricción que una vez eliminada te permitiría llegar más rápido?

Hay que tener la mayor claridad posible. Si tu objetivo es una exitosa escuela de baile, tienes que pregunarte qué es lo que te impide lograrlo, y luego seguir preguntando qué otras cosas podrían causar restricciones. Podrías empezar definiendo el problema como:

“No tengo suficientes alumnos”
¿Qué otra cosa podría ser el problema?
“No tengo suficiente promoción”
¿Qué otra cosa podría ser el problema?
“No tengo los recursos técnicos para enseñarles rápido y se desesperan y se van”
¿Qué otra cosa podría ser el problema?
“No tengo suficientes instructores como para atraer a una mayor cantidad de personas”
¿Qué otra cosa podría ser el problema? ”
Mis alumnos no se siente parte de una comunidad y pierden interés en bailar”¿Qué otra cosa podría ser el problema?
No tengo un espacio suficientemente amplio para manejar un grupo grande y tener actividades de grupo

…. y así hasta determinar cuál es el mayor obstáculo.

Cuando te detenga una piedra en el camino, tienes que determinar cuál es la mejor manera de rodearla o removerla. Para cualquier problema, o hay una solución o no hay ninguna. Si tiene solución, encuéntrala. Si no tiene solución, entonces no tiene caso preocuparte y a otra cosa.

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Hace 10 años que yo mi inicié en el baile, la salsa no era muy bien vista entre la “gente bien”. La imagen que casi todos tenían era de música para verduleras o choferes de camiones urbanos. Una estación de radio llamada “La Máquina Tropical” y una serie de bailes populares en un lugar llanado “El salón bazar” eran responsables en gran medida de esa imagen negativa.

Desde luego que esto no era cierto y la gente que iba a bailar al Barlovento eran estudiantes universitarios, profesionistas y gente de clase media, aunque muchos de edad madura.

Actualmente ese estigma ha desaparecido y los jóvenes se acercan a la salsa. Hace cuatro o cinco años la moda en Xalapa eran la música de banda, pero veo que poco a poco se va desvaneciendo. La salsa ocupa cada vez más espacios y los jóvenes quieren aprender a bailar.

Incluso en Puerto Rico la salsa está desplazando al regaetton. Algunos medios borinqueños hablan de este fenómeno:

La salsa se ha convertido en el género musical de mayor acogida entre los jóvenes puertorriqueños, quienes muestran gran interés en aprender a bailarlo, en detrimento de un reggaetón con falta de contenido.

El rapero Tego Calderón mencionó la posible influencia negativa de las letras que hablan de droga y violencia

Lamentablemente los jóvenes están haciendo lo que escuchaban cuando niño, y ahora lo están ejecutando. Ahora la música es parte de la violencia, pero la salsa provee ese espacio público

Lamentablemente en estos tiempos los jóvenes en México están creciendo en un ambiente donde la noticia diaria es cuantos muertos aparecen. Un matón de esquina como Pedro Navajas se vería como un angelito en comparación de lo que se ve en los noticieros.

La mayoría de las canciones de salsa hablan de mujeres, de enamorarse y desenamorarse, de amores prohibidos. Creo que son temas mucho más agradables para llenarse la cabeza. Y mientras en nuestra sociedad actual tenemos cada vez menos oportunidades de contacto físico y emocional, la salsa y la bachata vienen a llenar una necesidad importante.

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