Título: Hip Hop Abs. Vol. 2 Instructor:Shaun T Idioma: Inglés Género:Fitness - Hip Hop Duración: 85 minutos Rapidshared:VCD - DVD
Este video tiene 3 secciones: ”Abs Sculpt” es para ejercicio de abdominales, tanto en contracción como en piso. “Total Body Burn” es una rutina de 42 minutos de ejercicio intenso, y “Learn to Dance” es una rutina de hip hop.
Título: Nightclub Dance Series: Girls Night Out Instructora: Nicole Guidetti Idioma: Inglés Género:Hip Hop Categoría:Ladies Styling Duración: 84 minutos Rapdishared:AVI(Xvid)
La idea de este video es enseñar movimientos hiphoperos para bailar en la disco, pero son suficientemente avanzados como para un show. Enseña los movimientos por separado y al final arma cuatro coreografias cortas. Lo estoy incluyendo en la categoría de Ladies Styling porque pueden combinarse fácilmente dentro de una rutina de salsatón en la parte de pasos libres.
Título: Hip Hop Abs Idioma: Inglés Instructor:Shaun T Género:Fitness - Hip Hop Duración: 44 minutos Rapidshared:VCD - DVD
En lugar de hacer crunches para entrenar los abdominales, este video combina una rutina de hip hop con la contracción total del músculo para lograr el resultado.
Título: Learn to Breakdance Idioma: Inglés Género: Hip Hop Duración: 73 minutos Rapidshared:VCD
Este video explica los elementos básicos del ochenterísmo breakdance: Uprock (3-step footwork y 6-stepfootwork), Back spin, Freeze, Moonwalk, Hand spin, Windmill y una pequeña rutina de popping que usa los estilos de Wave, Hitting y King Tut. Incluye numerosas demostraciones del baile.
Título: Club Hop Idioma: Ruso Género:Hip Hop Duración: 76 minutos Rapidshared:AVI(DivX)
Una rutina de movimientos hip-hoperos, del tipo de los que bailan los animadores(as) en las discos. Aunque está en ruso, la rutina está bien explicada y llevada paso a paso de manera que puede seguirse sin problema.
Título: Hip Hop Shop Idioma: Inglés Categoría:Hip Hop Duración: 35 minutos Rapidshared:VCD
Este video enseña 10 movimientos de hip hop y una coreografía, enfocados a niños de 5 a 12 años. Cada movimiento está explicado de manera sencilla.
From the publisher:
The most popular moves from the hottest pop videos are taught to pre-teens in this program. The slick styles of hip-hop dancing becomes fun and easy with the help of the best dance teachers in the industry.
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