8,006 | Ultimos 30 Días |
Título: Hip Hop Abs Vol. 3
Instructor: Shaun T
Idioma: Inglés
Género: Fitness – Hip Hop
Duración: 48 minutos
La primera mitad del video (23 minutos) es una rutina de baile de hip hop con los elementos de ejercicio de los videos anteriores, y la segunda mitad (25 minutos) es un programa de entrenamiento para caderas, piernas y cola.
Título: Sista’s of Soul Hip Hop Workout
Instructora: Madonna Grimes
Idioma: Inglés
Género: Fitness, Hip Hop
Categoría: Cardio Dance
Duración: 30 minutos
Una rutina de baile aeróbico con elementos de hip hop
Título: Hip Hop Moves for the Club for Men
Instructor: Joe Hamrick
Idioma: Inglés
Género: Hip Hop
Duración: 43 minutos
Este video enseña movimientos inspirados en el hip hop pero que están adaptados para bailar en la disco y con una pareja, a diferencia del hip-hop más tradicional o el tecktonic que son más bien para lucirse uno solo. No requiren mucho espacio y me parecen muy adecuados para bailar música pop.
Entradas relacionadas:
Título: The Hot Pants Workout
Instructor: Dan Karaty
Idioma: Inglés
Género: Fitness, Hip Hop
Categoría: Cardio Dance
Duración: 50 minutos
En este video el instructor inicia con un comentario de que trabajó con algunas de las más bellas y atractivas mujeres del espectáculo, como Jessica Simpson y Kilye Mignone, y que ellas se ven así de bien porque entrenan para verse así, y que su entrenamiento en bailar, no aerobics o morirse de hambre. Luego presenta a Hannah, una bailarina que a causa de una lesión subió 10 kilos, y que con el programa del video en mes y medio se puso en forma de nuevo.
[HTML1]
Título: Hip Hop Abs. Vol. 2
Instructor: Shaun T
Idioma: Inglés
Género: Fitness – Hip Hop
Duración: 85 minutos
Este video tiene 3 secciones: ”Abs Sculpt” es para ejercicio de abdominales, tanto en contracción como en piso. “Total Body Burn” es una rutina de 42 minutos de ejercicio intenso, y “Learn to Dance” es una rutina de hip hop.
Entradas relacionadas:
English | Hip Hop
Este video explica los elementos básicos del ochenterísmo breakdance: Uprock (3-step footwork y 6-stepfootwork), Back spin, Freeze, Moonwalk, Hand spin, Windmill y una pequeña rutina de popping que usa los estilos de Wave, Hitting y King Tut. Incluye numerosas demostraciones del baile.
Título: Hip Hop & Abs
Instructor: Yoga Booty Ballet
Idioma: Inglés
Género: Fitness – Hip Hop
Duración: 36 minutos
Una rutina de baile con pasos estilo hip-hop, termina con una sección de ejercicio para abdominales.
Título: Club Hop
Idioma: Ruso
Género: Hip Hop
Duración: 76 minutos
Una rutina de movimientos hip-hoperos, del tipo de los que bailan los animadores(as) en las discos. Aunque está en ruso, la rutina está bien explicada y llevada paso a paso de manera que puede seguirse sin problema.
VCD | 35 min | 361 MB
Este video enseña 10 movimientos de hip hop y una coreografía, enfocados a niños de 5 a 12 años. Cada movimiento está explicado de manera sencilla.
The most popular moves from the hottest pop videos are taught to pre-teens in this program. The slick styles of hip-hop dancing becomes fun and easy with the help of the best dance teachers in the industry.