Título: Nightclub Dance Series: Girls Night Out Instructora: Nicole Guidetti Idioma: Inglés Género:Hip Hop Categoría:Ladies Styling
La idea de este video es enseñar movimientos hiphoperos para bailar en la disco, pero son suficientemente avanzados como para un show. Enseña los movimientos por separado y al final arma cuatro coreografias cortas. Lo estoy incluyendo en la categoría de Ladies Styling porque pueden combinarse fácilmente dentro de una rutina de salsatón en la parte de pasos libres.
Dale sensualidad y elegancia a tu manera de bailar con la clínica de Estilo para Damas de Lupita Varela, donde aprenderás:
Aislamiento corporal
Body-rolls (ondulaciones)
Cadereo cubano
Técnica de giros
Adornos con las manos
Cómo bailar la salsa en línea
Cómo acentuar la música
Y todo lo que necesitas para verte bien con cualquier pareja y ser el centro de atención de todas las miradas en la pista de baile.
En el baile el hombre es el marco y la mujer es la foto. Son las mujeres las que deben lucir, y el propósito de todas las vueltas que da un buen bailador es el de lucir a su pareja.
Las mujeres que van a la salsoteca o a una fiestas se van a encontrar con tres tipos de situaciones cuando un hombre las saca a bailar:
Él es un buen bailador
No sabe bailar pero es simpático
Es un pesado o un borracho.
Lo que pasa en la primera situación es que si la chica sabe bailar bien y adornar las vueltas, el buen bailador la va a seguir buscando para volver a bailar y otros buenos bailadores la van a notar. Esto se llama tener la admiración de los hombres y la envidia de las mujeres y Lupita les va a enseñar cómo lograrla (es su especialidad).
En el segundo caso puede ser que el chico es interesante pero no baila mucho: tal vez está fuera de tiempo o no sabe dar vueltas. Aqui lo que pasa es que si la chica tampoco baila, él va a sentir que está haciendo el ridículo y ninguno de los dos va a disfrutarlo. En cambio cuando la chica baila bien puede compensar los errores de su parejo y lucirse en el proceso. Esto les permite tener un universo más amplio de muchachos para bailar… y los buenos bailadores también la van a notar. Lupita les va a enseñar cómo verse muy bien en la pista aunque el parejo no baile mucho.
Y con respecto al último caso, en la clínica también aprenderán como librarse de un pesado o de un borracho y las tácticas de defensa contra los que se quieren pasar de listos.
Esta clínica tiene una duración de 1 hora 30 minutos (te recomendamos que lleves unas zapatillas cómodas para bailar).
Tendremos muy pronto la fecha de la próxima clínica. Mientras tanto apúntate a nuestra lista de avisos para recibir la información primero que nadie.
Este video enseña cómo estilizar los pasos básicos de la mujer, usando la cadera, manos, brazos y hombros. También enseña la ondulación o body roll y como usarla para realzar los pasos, que pueden usarse en el baile de pareja y como shines. Está contado “En 2″ así que las chicas que incursionen en este conteo lo van a encontrar muy útil.
Clubdebaile lo presenta en exclusiva subtitulado al español.
La primera mitad de este video da una detallada explicación de la técnica para lograr el movimiento de la cadera y la caja toráxica, desde el aislamiento hasta la aplicación en los pasos. Sigue una buena sección de cómo hacer los waves o body rolls. En la segunda mitad se explica también con mucho detalle la técnica para realizar los distintos tipos de giros.
Inicia con una serie de ejercicios de aislamiento para la cadera, el torso y los hombros, incluyendo la mejor explicación del ocho cubano que forma la cadera y las ejercicios para lograrlo. (Tuve una pareja que bailaba con ese cadereo y el resultado es espectacular, así que les recomiendo a las chicas que lo desarrollen si quieren llamar la atención de todos los caballeros). También explica cómo hacer el wave. Luego pone una pequeña coreografía con estos elementos y termina con algunos consejos de styling al estar bailando con parejo.
Este video no se limita a poner coreografías sino que cubre muchos temas de estilo para damas. Algunos de los consejos que me parecieron más importantes son:
Adornos con las manos
Body wave (con un ejercicio muy bueno para sacarlo)
Qué hacer si te lanzan con demasiada fueza en un cross body lead: patinar y frenar en una sexy pose.
Cómo decirle que no a alguien con quien no quieres bailar: simplemente di “No gracias” sin dar excusas ni explicaciones (como que estas cansada)
Cómo lograr que te saque a bailar alguien con quien sí quieres bailar: párate junto a tu mesa, con las palmas de tu mano hacia arriba y cuando él pase enfrente baila en paso básico para que vea lo divertida que eres. No te quedes en la mesa con lenguaje corporal cerrado si quieres que te saquen a bailar.
Cómo librarse de un borracho o abusivo estando en la pista: finge que alguien te pisó y escapa.
Cómo sacar a bailar a un hombre que está con su pareja: pídele permiso a ella.
Cómo sacar a bailar a un hombre que está sólo en su mesa: pasa junto a el como si fueras camino al baño (no te pares frente a él porque puede estar estudiando a otros en la pista), déja que huela tu perfume, busca contacto visual, tiende tu mano hacia él y llévalo a la pista. NUNCA le preguntes si quiere bailar, porque no te puedes arriesgar a un no. Si él no acepta la insinuación, sigue caminando al baño.
Luego describe tres actitudes diferentes de vestuario y baile en pasos comunes, tal como las copas, cross body leads y lo que ella llama “T-stance”: cuando el parejo se queda parado sin maracar ningún paso.
Glamour: con vestido largo o de fiesta, muy elegante con adornos de pies limitados al espacio abajo del vestido.
City girl: casual y despreocupado.
Chica rebelde: más agresivo y espectacular, incluyendo el concepto de”secuestrar” movimientos, o sea interrumpir la guía del parejo y hacer algun adorno que él no estaba esperando.
Y mucho material más. En general puedo decir que es un video fabuloso.
Este video es indispensable para todas las personas que bailan en línea. Aunque está dirigido a un público femenino, la técnica de giro es igual para los hombres, la única diferencia es la preparación.
Edie explica detalladamente todos los elementos necesarios para girar con velocidad y precisión en giros en lugar, chenets y pivotes, de manera individal y conpareja. Tiene ejercicios excelentes para aprender a girar, en especial los pivotes para la vuelta interna en el cross body lead.
Foundational for all types and levels of dances, Edie’s World Famous Spins
DVD reveals secrets only the best spinners in the world know.
She clearly breaks down the mechanics of high-speed turns and spins for both men and women. In simplistic terms, Edie teaches the shortcuts to “Finding Your Center” without the years of intense ballet and jazz training. With fabulous speed and control, Edie not only explains spot turns, and pivots, but also the partnering aspect of starting, controlling, and stopping spins. This is a fabulous DVD
for the budding and highly-advanced dancer.
Este video inicia con una explicación de la manera de hacer el cross body lead, y adornos que la mujer puede hacer en la parte 1-2-3 mientras baila con pareja. Luego enseña pasos libres: primero combinaciones cortas y luego cinco pequeñas secuencias que pueden ser utilizadas como shines.
Susana Montero señala la imporancia de desarrollar un estilo propio de styling, esto es, cada mujer debe encontrar el tipo de adornos con los que se siente mejor y que expresan mejor su personalidad. Susana dice que ella no hace muchos adornos con las manos, mientras que a otras personas eso los queda muy bien. En su video está acompañada de dos chicas que hacen ligeras variaciones de las rutinas para demostrar cómo se puede cambiar la intención.
Aunque los pasos no son excesivamente complicados, considero que este video es de nivel intermedio porque para poder interpretar la música es necesario tener dominada la técnica de giro, el cross body lead y tener una buena comprensión de la música. Los adornos deben hacerse siempre para resaltar la música y sin interferir con la guía. Desde la perspectiva del hombre, debemos estar preparados para darle a la mujer suficiente espacio y tiempo para que pueda lucir sus adornos.
Great introduction to Ladies Styling. Highly recommended for those who want to learn all areas of Styling. From shines to styling in partner-work.It also includes spinning and following technique in Cross Body Lead. It will take you from basic styling with short shines combinations to more advance styling which will allow you to start expressing yourself on the dance floor.
This DVD is one hour intensive workshop, assisted by four of the leading dancers in the UK, Super Mario, Leon Rose, Maureen Levermore and Emma Moore. Susana has documented a very concise learning program to help all of you ladies who wish to create a more individual style which will help you become more expressive on the dance floor.
Contents:
Technique in Cross Body Lead: including single turns, double spins, cross body turns and open break shown in partner-work, shown with Super Mario.
Styling in partner-work shown with Leon Rose.
Short shines combination: Shines using only 1 or 2 bars of the music which can be combined to create your own shines combinations, shown by Susana.
Long shines combination: Longer combination using a bit more complex body movements and shines, shown with Maureen and Emma.
Este es el video fundamental para comprender el styling, o sea los adornos que aplica la mujer sobre la pasos y sus giros. Sobre la estructura que describe Edie es muy fácil añadir detalles propios o de otras instructoras como Susana Montero o Iris de Brito, que también tienen buenos videos de styling. El video tiene muy buenas explicaciones, especialmente de cómo deben ser los adornos de los brazos en el cross-body-lead con vuelta intena. Los temas que incluye son:
Una de las cosas que hace tan vistosa a la salsa en línea es que se pueden hacer figuras con mucho giros, dobles y hasta triples. Para poder sacar las figuras complicadas es indispensable que las chicas puedan girar bien. Este video tiene ejercicios sencillos pero muy eficaces para encontrar su eje, preparar el giro y dominar el spot.
