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Título: Dance With Lisa Made Simple - Cardio Dance Core 
Instructora: Liza Nunziella
Idioma: Inglés
Género: Fitness
Categoría: Cardio Dance
Duración: 42 minutos
Rapidshared: AVI(Xvid)

Una rutina de baile aeróbico. La explicación de los pasos está al final del video.

Título: Red Hot Salsa 2 - Extra Hot Made Simple
Instructora: Lisa Nunziella
Idioma: Inglés
Género: Fitness
Categoría: Cardiosalsa
Duración: 60 minutos
Rapidshared: AVI(DivX)

En este video inicia con calentamiento y estiramiento, luego una rutina de cardiosalsa y unos movimientos de yoga para enfriamiento. Al final se explican los pasos con detenimiento. Esta es la rutina del video:

Título: Dance With Lisa Made Simple - Red Hot Salsa
Instructora: Liza Nunziella
Idioma: Inglés
Género: Fitness
Categoría: Cardiosalsa
Duración: 52 minutos
Rapidshared: AVI(DivX)

Los primeros 10 minutos de este video tienen una rutina con los pasos básicos llevados muy lento, que me parece muy recomendable para todos y todas las que están en el proceso de mecanizarlos (la cuenta es “En 2″). El resto del video es una rutina de cardiosalsa que podría funcionar para instructores/as que dan clases de salsa en gimnasios, donde las mujeres son mayoría.