Título: Cardio Dance
Instructora: Paula Abdul
Idioma: Inglés
Género: Fitness
Categoría: Cardio Dance
Duración: 41 minutos
Rapidshared: DVD - VCD
La cantante y coreógrafa Paula Abdul pone una dinámica rutina de baile; cada paso se explica por separado antes de armarla. Termina con ejercicios para tonificar las piernas (pliés) y algo de estiramiento.
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