Principiantes

5 Técnicas de Vueltas de salsa

2011/06/19

Blog | Aprender a bailar

Mi método de enseñanza en Clubdebaile se basa en lo que yo llamo la Vuelta Básica, que se deriva de la vuelta del swing y es la primera mitad del “enchufla” cubano. Estas vueltas son la manera más común de bailar salsa en México, mientras que la “salsa en línea” es la manera americana, derivada del hustle.

La mayor parte de las chicas pueden seguir la Vueta Básica. Para dar mayor variedad y poder incorporar las vueltas de casino (la “salsa cubana”) a las vueltas básicas hay 5 técnicas de movimiento:

  1. Cuarto de vuelta
  2. Media vuelta
  3. Preparación y paseo
  4. Rondó
  5. Dile que no

En el siguiente video se ilustran estas 5 técnicas, y a continuación veremos unos diagramas para ilustrarlas con más detalle.

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Cómo aprender a bailar salsa – Ejericio pizza pie izquierdo

2011/02/07

Técnica de baile | Principiantes

Descarga GRATIS Primer Paso: Todo lo que siempre quisiste saber de la salsa y no supiste dónde preguntar para ver la explicación de los ejercicios y todo lo que necesitas para aprender a bailar.

Una vez que tenemos la base (seis pasos en ocho tiempos, contando 1-2-3 – 5-6-7) vamos al primer ejercicio para mover los pies. Imagina que estás parado en medio de una pizza cortada en 6 rebanadas, 3 del lado izquierdo y 3 del lado derecho. Vamos a pisar con el pie izquierdo cada una de las rebanadas en el tiempo 1 mientras que los otros cinco pasos siguen igual que en la marcha.

La secuencia cambia cada 4 pasos:
Marcha en lugar
Izquierdo adelante
Izquierdo lateral
Izquiedo atrás
Marcha en lugar

Cómo aprender a bailar salsa – Paso atrás

2010/12/21

Técnica de baile | Principiantes

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En este video vamos a aprender el paso atrás, que es necesario para la entrada de la vuelta, y seguir practicando los cambios de peso, especialmente el 5-6-7 que serán necesarios en el siguiente nivel. La secuencia es; lateral doble (4 veces para un total de 32 tiempos), atrás y cruza en el 1,2,3 – cambio de frente 90° a la derecha en el 5-6-7 cuatro veces para un total de 32 tiempos Se repite extendiendo la mano izquierda en el 1, y luego extendiendo la mano derecha en el 1

La coordinación de extender la mano cuando damos el paso izquierdo atrás es muy importante porque con este movimiento marcamos el paso de la mujer. Observa que el centro de masa se mantiene adelante y el pie izquierdo no apoya el tacón en el piso.

Candy Mena – Lady’s Styling

2010/10/22

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Salsa | Ladies Stying | Compartir
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AVI | Xvid | 720×544 | 1339 kbps | 33 min | 366 MB

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Este video enseña cómo estilizar los pasos básicos de la mujer, usando la cadera, manos, brazos y hombros. También enseña la ondulación o body roll y como usarla para realzar los pasos, que pueden usarse en el baile de pareja y como shines. Está contado “En 2″ así que las chicas que incursionen en este conteo lo van a encontrar muy útil.

Clubdebaile lo presenta en exclusiva subtitulado al español.

También te puede interesar:

Dance Vision – Salsa Shines Video Vol. 1

2010/10/11

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Salsa | Pasos y Combinaciones | Compartir

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AVI | DviX | 624×480 | 1000 kbps | 69 min | 592 MB

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25 shines explicados con todo detalle tanto en vista frontal como trasera, y al igual que los otros videos de esta serie contados “En 1″ y “En 2″. Inicia desde el paso básico, laterales, suzy-q en todas sus variaciones y muchos otros pasos libres que pueden utilizarse sin problema en cualquier canción.

Gigi – The Quick and Dirty Guide to Salsa Vol. 1

2010/06/07

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Salsa | Rueda de casino | Principiantes | En 1 | DVD | Inglés

Este video enseña los pasos básicos de la rueda de casino: Abajo, Exhíbela, Exhíbela doble, Exhíbela dos con una, Dile que no, Guapea, Enchufla, Enchufla doble, Adios con la hermana, Candado, Kentucky (esata es una pequeña vacriación del Candado), El uno, El dos.

EL DVD es multi-ángulo, con cada paso demostrado en tres ángulos distintos.


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DVD | Imagen ISO | 48 min |4351 MB+3% | RS


Salsaventura – Shines

2010/06/01

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Salsa | Shines | Beginner | Intermediate | On 1 | DVD | English

26 shines for beginner and intermediate dancers.

26 pasos libres para principiantes e intermedios.


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DVD | ISO Image | 80 min | 4579 MB+3% | RS


Santo Rico – Leading

2010/01/25

Título: The Essence of Leading and Following
Instructor: Thomas Guerrero de Santo Rico Dance Company
Idioma: Inglés
Género: Salsa
Categoría: Pasos y combinaciones
Nivel: PrincipiantesIntermedios
Conteo: En 2

AVI | Xvid | 31 min. | 353 MB | 640×480 | 1454 kbps

Este video tiene tres secciones. En la primera menciona los tres principios más importantes del balie: 1) El hombre lleva, la mujer sigue; 2) Mantener siempre una buena postura; 3)
Siempre interactuar con la pareja; y revisa los elementos básicos: el Cross body lead, el
Cross body lead con vuelta interna, el Open break, el Walk around y la Copa.

En la segunda sección excplica las tres reglas para llevar correctamente: 1) Posición del cuerpo: La posición del cuerpo del hombre le indica a la mujer su debe moverse o quedarse
en su lugar; 2) Poder y fuerza: esto le ayuda a la mujer a determinar cuántos giros tiene que dar; 3) Ángulos y niveles de las manos: Esto indica la continuidad, le ayuda a la mujer a determinar su va a seguir el patrón de vueltas o regresar al paso básico.

Describe dos tipos de giros: 1) los Giros de resisitencia, donde la mujer proporciona una resistencia o tensión para poder girar; 2) los Giros sin resistencia, cuando la mujer no tiene que proporcionar resistencia para completar el giro pues se da de manera natural con el movimiento de los cuerpos del hombre y la mujer, como en un “wrap”

En la tercera sección muestra dos figuras avanzadas: el cross body lead giratorio y el doble open break.


Salsa Is Good – Feeling Merengue

2010/01/23

Salsa Is Good | Merengue | Pasos y combinaciones | PrincipiantesIntermedios | Inglés

Fabio no enseña paos específicos, sino que propone una serie de ideas para bailar merengue. Los pasos son demostrados de dos ángulos diferentes. Este es de los pocos videos que hay de merengue.

AVI | Xvid | 544×416 | 1287 kbps | 41 min | 424 MB+3% |RS

Josie Neglia – Learn Hot Salsa 3 – 4

2010/01/11

Título: Dance Hot Salsa
Instructor: Josie Neglia
Idioma: Inglés
Género: Salsa
Categoría: Pasos y Combinaciones
Estilo: En 1
Nivel: Principiantes Intermedios

VCD | 48 min. | 501 MB


Dance Hot Salsa de Josie Neglia está dividido en dos videos, cada uno con dos niveles. En el primero se explica el paso básico, los giros interno y externo de la mujer y el cross-body-lead, junto con algunos consejos para llevar y seguir. En el segundo el cross-body-lead con vuelta interna y variaciones de esta figura. En el tercero hay combinaciones de nivel intermedio y en el cuarto algunas figuras de show.

Este es también un buen video para principiantes – intermedios, aunque los pasos que toma Josie Neglia son muy largos, algo que puede ser necesario en un escenario, pero en una pista de baile no siempre habrá tanto espacio. Por lo tanto es útil practicar también con los pasos en corto.

 

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